Не забравяйте да използвате конец за зъби

Конеца за зъби е важна част от устната хигиена на човека. Отстранява ефективно плаката и всякакви остатъци от храна.Той спомага за почистването на междузъбните пространства, точно там, където четката не успява да достигне. Препоръчително е използването му непосредствено преди миенето на зъби с паста и четка. Много е важно да се знае, че конеца допълва, но не замества четката за зъби.

Редовното използване на конец и старателното почистване на допирните точки между зъбите предпазва от натрупването на зъбен камък и кариеси. Именно от междузъбието тръгват 90% от кариесите, които в повечето случаи са трудно забележими и се проявяват, когато вече са в напреднал стадий и предизвикват болка.

Как да използвате конец за зъби? Първо да поясним, че конеца за зъби се предлага в два варианта, на бройки с държач и другият вариант - в кутийка на ролка. Всеки сам за себе си прави преценка кой е най-удобен за него, но като най-често предпочитан е вторият вариант. Все пак по-важно е да знаете как да го използвате правилно.

• Ако конеца е от кутийка на ролка, откъснете около 20-30 см.
• Увийте краищата на конеца между средните пръсти или показалците (преценете как е по-удобно), така че да оставите свободна площ между двата пръста от около 5-10 см.
• С помоща на пръстите и с лек натиск насочвайте внимателно конеца. Движението се извършва нагоре и надолу докато не се почисти плаката от междузъбното пространство, след което се преминава към следващите два зъба.

Всеки от зъбите се почиства внимателно и поотделно с неизползваната част от конеца. При нужда откъснете нов. Важно е да отделяте повече старание за предните долни зъби и горните кътници, тъй като при тях натрупването на зъбен камък е най-интензивно.
Използването на конец с държач е аналогичен на изложената по-горе техника. При този вариант почистването става с от 1 до 2 бройки.

При употребата на конеца избягвайте рязкото му вкарване в междузъбното пространство, тъй като това води до разкървяване на венците, в последствие те може да се възпалят.

Когато избирате конец за зъби трябва да имате в предвид, че на пазара се предлагат варианти с различна дебелина, от много финни до по-плътни и от обикновенни, наслоени с флуид до такива с устойчиво восъчно покритие. Конците с наслоен флуид и восъчното покритие са препоръчителни, тъй като флуида има антикариесно действие, намалява чувствителноста, а восъка спомага за по лесното приплъзгване и почистване на междузъбните пространства. За повече увереност и да се радвате на свеж дъх може да заложите и на конец с освежаващ ментов аромат.

Използването на конец за зъби трябва да бъде неизменна част от ежедневните грижи за зъбите и венците. Не забравяйте да го използвате поне веднъж дневно!